Ernährung

Triathlon-Kolumne, Folge 2: Richtig Bikefitting

Bikefitting beim Triathlon

Mensch und Maschine müssen harmonieren. Ein professionelles Triathlon-Bikefitting verspricht mehr Leistung und eine bessere Aerodynamik. Unser Redakteur hat sich auf die Suche nach mehr Geschwindigkeit gemacht.

Triathlon-Kolumne, Folge 1: Neue Reize setzen

Triathlon: Training für Radsportler

Triathleten können alles ein bisschen, aber nichts richtig. Das Vorurteil hält sich hartnäckig. Dabei können auch Rennradfahrer vom Triathlon-Training profitieren.

Profirezept des Team Bora-hansgrohe - Kren-Saibling auf warmen Bratkartoffelsalat

Das Profirezept vom Team Bora-hansgrohe in der RennRad.

Ein wissenschaftlicher Einblick: Böses Fett - Gutes Fett

Sie werden verteufelt. Man soll sie meiden, wo es geht, heißt es: Fette. Dabei haben sie großes Potenzial – auch für die sportliche Leistung. Ein wissenschaftlicher Einblick: Nahrungsfette und ihre Auswirkungen auf die Regeneration.

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